Microsites Menus
Σπιτική κρανόλα και overnight oatmeal
Από τον Χρίστο Νόελ Μπάσιλ
ΣΠΙΤΙΚΗ ΚΡΑΝΟΛΑ
Υλικά:
- 1 π. νιφάδες βρώμης
- ½ κ.γ. κανέλα σκόνη
- ½ κ.γ. μοσχοκάρυδο σκόνη
- ½ π. σπασμένο αμύγδαλο
- 2 κ.σ. αποξηραμένα μούρα
- 2 κ.σ. μέλι
- 4 κ.σ. ακατέργαστη ταχίνι
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 κ.γ. λάδι καρύδας
- 1 πρέζα αλάτι
OVERNIGHT OATMEAL
ΥΛΙΚΑ:
- 1 π. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. Chia σπόρους
- 1 π. γάλα αμυγδάλου
- 1 κ.σ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- 1 κ.γ. golden syrup
- ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ:
- Φράουλες
- Φρέσκα φύλλα δυόσμου
Pagination
alphanews.live
Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
27/09/2024 10:50
Όλες οι λεπτομέρειες
Ψυχαγωγία
27/09/2024 13:26
«Οι προσευχές μας είναι με την Μαρινέλλα»
Ψυχαγωγία
27/09/2024 13:06
Δείτε την φωτογραφία
Ψυχαγωγία
27/09/2024 11:53
Πλαισιωμένος από συμφωνική ορχήστρα και αξιόλογους σολίστες