x

Υγιεινή σαλάτα με φαγόπυρο και παντζάρια

Από τoν Γιώργο Ερωτοκρίτου

 

Υλικά:

  • 3 παντζάρια βρασμένα
  • 200 γρ. σπανάκι baby
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 200 γρ. φαγόπυρο ψημένο
  • 40 γρ. φουντούκια καβουρδισμένα
  • 2 καρότα
  • 100 γρ. στραγγάτο γιαούρτι Light
  • 50 γρ. ξίδι βαλσάμικο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. φέτα
  • Αλάτι, πιπέρι

 

Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
17/04/2024 10:44
Θανάσης Ευθυμιάδης: Οι κόρες μου οριακά περνούν τις τάξεις, λόγω απουσιών
Δεν είναι κοπάνα όταν συνεννοείσαι με τον γονιό σου, πρόσθεσε - Δείτε το βίντεο
Ψυχαγωγία
17/04/2024 10:47
Η αποκάλυψη για τον καυγά Μάστορα – Γαρυφαλλιάς που έφερε τα κοινά unfollow
«Υπήρξε ένα καβγαδάκι»
Ψυχαγωγία
17/04/2024 14:16
Γεωργούλης: "Δεν πιστεύω ότι θα καταδικαστώ"
"Κατηγορηματικά και ξεκάθαρα λέω ότι δεν έχω καμία σχέση με αυτή την υπόθεση"
Ψυχαγωγία
17/04/2024 15:44
Χάρης Παπαθεοχάρους: Αποκάλυψε “on air” σε ποια εκκλησία θα παντρευτεί
Η ημερομηνία, η εκκλησία και η ώρα του γάμου