<b style="">ΤΡΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ</b><em><strong>Πρόγραμμα Διατροφής από τον Χαράλαμπο Χατζηπροδρόμου </strong></em> <u><strong>ΥΛΙΚΑ: </strong></u> ΠΡΟΓΕΥΜΑ<ul><li>Τορτίλα ολικής άλεσης</li><li>Γαλοπούλα καπνιστή</li><li>Τυρί 9%</li><li>Γιαούρτι 0%</li><li>Κάρυ</li><li>Μαρούλι</li></ul>[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"147763","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 700px; height: 293px;","typeof":"foaf:Image"}}]]<br>ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ<ul><li>Πατάτα βραστή</li><li>Τόνος</li><li>Κρεμμύδι φρέσκο</li><li>Κόλιανδρο</li><li>Μαϊντανό</li><li>2 αβγά βραστά</li><li>Λεμόνι</li><li>Καρότο</li><li>Ελαιόλαδο</li></ul>[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"147764","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 700px; height: 296px;","typeof":"foaf:Image"}}]]<br>ΒΡΑΔΙΝΟ<ul><li>200gr Φιλέτο βοδινό</li><li>Καρότο</li><li>Καλαμπόκι</li><li>Σπαράγγια</li><li>Λάδι από τσίλι</li><li>Σόγια σως</li><li>Αλάτι - Πιπέρι</li></ul>[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"147765","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 700px; height: 296px;","typeof":"foaf:Image"}}]]<br>
