Microsites Menus
Σπιτική κρανόλα και overnight oatmeal
Από τον Χρίστο Νόελ Μπάσιλ
ΣΠΙΤΙΚΗ ΚΡΑΝΟΛΑ
Υλικά:
- 1 π. νιφάδες βρώμης
- ½ κ.γ. κανέλα σκόνη
- ½ κ.γ. μοσχοκάρυδο σκόνη
- ½ π. σπασμένο αμύγδαλο
- 2 κ.σ. αποξηραμένα μούρα
- 2 κ.σ. μέλι
- 4 κ.σ. ακατέργαστη ταχίνι
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 κ.γ. λάδι καρύδας
- 1 πρέζα αλάτι
OVERNIGHT OATMEAL
ΥΛΙΚΑ:
- 1 π. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. Chia σπόρους
- 1 π. γάλα αμυγδάλου
- 1 κ.σ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- 1 κ.γ. golden syrup
- ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ:
- Φράουλες
- Φρέσκα φύλλα δυόσμου
Pagination
alphanews.live
Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
07/05/2024 23:05
Είναι το απόλυτο φαβορί για τη νίκη και μόλις το απέδειξε
Ψυχαγωγία
07/05/2024 10:46
Όλες οι λεπτομέρειες λίγες ώρες πριν ανοίξει η αυλαία του φετινού διαγωνισμού
Ψυχαγωγία
07/05/2024 21:46
Η εκρηκτική εμφάνιση της κορυφαίας Ελληνίδας ποπ σταρ
Ψυχαγωγία
07/05/2024 15:04
Ποια τα νεότερα της υγείας του;