Healthy Pancakes με βρώμη, μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Από τον Θεόδωρο Ελευθερίου
Υλικά:
- 200 γρ. βρώμη
- 15 γρ. baking powder
- 40 γ.ρ πρωτεΐνη ( προαιρετικά )
- 200 γρ. γάλα βρώμης
- 2 μπανάνες
- 160 γρ. ασπράδια
- 10 ροδόσταγμα
- 100 γρ. γιαούρτι 0%
Για τη γαρνιτούρα:
- 1 μπανάνα
- 1 κ.σ. φυστικοβούτυτο
- Μέλι ή maple syrup
Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
06/05/2024 12:02
Ποιους επώνυμους τσάκωσε ο φωτογραφικός φακός στο νησί των ανέμων;
Ψυχαγωγία
06/05/2024 11:59
Οι τρυφερές φώτο που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram
Ψυχαγωγία
05/05/2024 16:41
Η Έλενα συνάντησε την φετινή Ελληνίδα εκπρόσωπο της Eurovision, Μαρίνα Σάττι
Ψυχαγωγία
05/05/2024 11:16
Η συμπεριφορά της εντείνει τις ανησυχίες