x

Σαλάτα με πλιγούρι, αβοκάντο και καπνιστό τόνο

Από τον Γιώργο Ερωτοκρίτου

 

Υλικά:

  • 2 κονσέρβες καπνιστό τόνο
  • 200 γρ. πλιγούρι χοντρό
  • 2 λεμόνια
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 αβοκάντο ώριμο
  • 10 ντοματίνια
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1 κ.σ. μαύρο σουσάμι
  • Αλάτι &  Πιπέρι

 

Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
17/06/2024 18:07
Aνδρέας Γεωργίου: Αποκάλυψε το τριήμερο γλέντι με λαούτα και βιολιά
Ο Ανδρέας Γεωργίου αποκαλύπτει για τον γάμο του με τη Σιμώνη Χριστοδούλου
Ψυχαγωγία
17/06/2024 16:45
Σοκάρει η γυναίκα του Λύτρα: "Το πρόσωπό μου ήταν γεμάτο αίματα και τα κατάπινα"
Η συγκλονιστική κατάθεση
Ψυχαγωγία
17/06/2024 16:30
“Έλα Την Ανατολή”: Το νέο τραγούδι του Νίκου Τρίκκη που θα σε κάνει να χορέψεις
Μουσική, χορός, κέφι και άρωμα Ελλάδας αποτυπώνονται στο ομότιτλο Video Clip
Ψυχαγωγία
17/06/2024 13:41
Σκορδά: Oι αιχμές για την τηλεοπτική "καραμπόλα" και οι αναφορές στον Λιάγκα
Σε συζήτηση για το τηλεοπτικό ρεπορτάζ για την Μπέττυ Μαγγίρα