x

Υγιεινή σαλάτα με φαγόπυρο και παντζάρια

Από τoν Γιώργο Ερωτοκρίτου

 

Υλικά:

  • 3 παντζάρια βρασμένα
  • 200 γρ. σπανάκι baby
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 200 γρ. φαγόπυρο ψημένο
  • 40 γρ. φουντούκια καβουρδισμένα
  • 2 καρότα
  • 100 γρ. στραγγάτο γιαούρτι Light
  • 50 γρ. ξίδι βαλσάμικο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. φέτα
  • Αλάτι, πιπέρι

 

Newsfeed Ψυχαγωγία
Ψυχαγωγία
28/06/2024 14:47
Πρίγκιπας Χάρι: Κατηγορείται για «καταστροφή» αποδεικτικών στοιχείων
Ο Δούκας του Σάσεξ ενεπλάκη σε υπόθεση του Ανώτατου Δικαστηρίου κατά των εκδοτών της Sun
Ψυχαγωγία
28/06/2024 10:17
Καρντάσιαν, Χάντσον, Γκόλντι Χόουν, Κερτ Ράσελ κάνουν διακοπές στις Σπέτσες
Διάσημες προσωπικότητες του Χόλιγουντ απολαμβάνουν το καλοκαίρι τους στο νησί του Αργοσαρω
Ψυχαγωγία
28/06/2024 10:33
Δέσποινα Βανδή: «Δεν ήθελα να παντρευτώ ούτε την πρώτη φορά»
Η Δέσποινα Βανδή βρέθηκε καλεσμένη στο podcast της Μαρίας Σολωμού στο κανάλι της στο Youtu
Ψυχαγωγία
28/06/2024 11:15
Ματίνα Παγώνη για Δημήτρη Κόκκοτα: «Θέλει τον χρόνο του, υπάρχουν επιπλοκές στην
Τα νεότερα για την υγεία της